راه های مراقبت از پوست در فصل بهار ,

راه های مراقبت از پوست در فصل بهار
فصل بهار از راه رسیده است و بسیاری از افراد دوست دارند در این فصل زیبا در طبیعت گشت و گذار کنند. در این فصل دل انگیز باید به خوبی از پوست خود مراقبت کنید؛به همین دلیل این مطلب را نوشتیم تا نکات مراقبت از پوست در فصل بهار را به شما آموزش دهیم.
فصل بهار و گردش در طبیعت و مضرات آن برای پوست!
آمدن بهار، سبز شدن طبیعت و ظاهر شدن شکوفه های زیبا روی درختان، از عواملی هستند که شما را برای گردش در طبیعت تشویق می کند. وقتی زمان زیادی در طبیعت قدم می زنید، پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد و احتمال بروز مشکلات پوستی بیشتر و بیشتر می شود. اشعه فرابنفش موجود در خورشید، دیدنی نیست و هنگام برخورد با پوست انسان وارد پوست می شود. در اثر برخورد این اشعه با قسمت های سطحی پوست، لکه های قهوه ای ریزی روی پوست شما ایجاد می شود، لطافت پوست از بین می رود و پوست زبر و خشن می شود. در اثر برخورد طولانی مدت اشعه های خطرناک آفتاب با سطح پوست، سرطان های پوستی به وجود می آیند.
راه های مراقبت از پوست در فصل بهار
برای اینکه پوست شما در فصل بهار آسیب کمتری ببیند، باید نکات زیر را بدانید و به آنها عمل کنید:
1- کلاه های لبه دار و لباس های پوشیده ریز بافت بپوشید تا میزان رسیدن نور خورشید به سطح پوست شما به حداقل برسد.
2- از کرم ضدآفتاب استفاده کنید. کرم ضدآفتاب از پیری زودرس پوست و بروز سرطان های پوستی جلوگیری می کند. روزانه نیم گرم ضدآفتاب از ایجاد هر مشکلی در پوست شما جلوگیری می کند. حتما از ضدآفتاب مناسب برای پوست خود استفاده کنید.
3- از شوینده های غیرالکلی و آب ولرم برای شستن صورت خود استفاده کنید. از آنجا که در فصل بهار و تابستان، غدد چربی فعال تر هستند، بعد از هر بار شستن صورت و خشک شدن آن از کرم مرطوب کننده برای آب رسانی به پوست خود استفاده کنید تا از خشکی پوست جلوگیری کنید.
4- اگر می خواهید آرایش کنید، کرم پودررا روی ضدآفتاب بزنید. از کرم پودرهای ضخیم و سنگین استفاده نکنید تا منافذ پوست شما بسته نشود و صورتتان جوش نزند. در بهار و تابستان از کرم های سبک تر استفاده کنید تا پوستتان سالم تر جلوه کند.
5- فصل بهار، زمان مناسبی برای گردش و مسافرت است. ممکن است به جایی سفر کنید که در آن منطقه حشرات خاصی وجود دارند.اگر می خواهید از حشرات و نیش آنها در امان بمانید، از پشه بند و حشره کش ها در محل اقامت خود استفاده کنید.
6- در فصل های گرم سال بهتر است از رتینول استفاده نکنید. رتینول، ماده ای است که باعث کاهش چین و چروک پوست شما می شود. به علاوه، رتینول برای روشن کردن پوست و محافظت از آن استفاده می شود. استفاده از رتینول در تمام طول سال بی خطر است؛ اما در فصل بهار و تابستان پوست شما را نسبت به نور خورشید حساس تر می کند.
7- از پاک کننده های اسیدی برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. پاک کننده مناسب باید کمی اسیدی باشد تا به کنترل موثرتر درخشش و عرق کردن پوست شما کمک کند.
8- لایه برداری کنید. لایه برداری خفیف در طول فصل بهار، باعث می شود سلول های مرده از پوست شما جدا شوند و پوستی درخشان تر داشته باشید. این کار مانع از بروز آکنه نیز می شود. لایه بردارهایی بخرید که در آنها از اسکراب میوه استفاده کرده باشند تا ملایم باشد و پوست شما را بیش از اندازه پاکسازی نکند.
9- بخور بدهید. یکی از بهترین روش ها برای مراقبت از پوست، بخور دادن پوست است. در فصل بهار گیاهانی مانند بابونه در طبیعت می رویند، می توانید آنها را بچینید، در ظرف آب جوش بریزید و بخار برخاسته از آن را به پوست خود برسانید.
10- از آنتی اکسیدان استفاده کنید. می توانید بعد از شستن صورت و قبل از زدن کرم ضدآفتاب، از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این کار به تقویت سد پوست شما در برابر رادیکال های آزاد کمک می کند.
در این نوشته با راه های مراقبت از پوست در فصل بهار آشنا شدید. با رعایت این نکات می توانید در فصل بهار، پوستی زیبا و سالم داشته باشید.