menuordersearch
iranoriflame.ir
دیگر باز نشو!
بستن

فواید و تاثیرات ماساژ پوست صورت ,

مشــاوره تلگرام telegram
لگوی سایت
۱۳۹۷/۲/۲۷ پنج شنبه
(1)
(0)
فواید و تاثیرات ماساژ پوست صورت
فواید و تاثیرات ماساژ پوست صورت
فواید و تاثیرات ماساژ پوست صورت
در علم پزشکی، شاخه ای به نام ماساژ درمانی وجود دارد؛ زیرا متخصصین بر این باور هستند که به کمک ماساژ می توان از شر تعداد زیادی از دردهای جسمانی خلاص شد. ماساژ صورت، از آن کارهایی است که بسیار لذت بخش بوده و برای سلامتی جسم و روح شما بسیار مفید است.
وقتی این نوشته را تا انتها بخوانید، از این به بعد، پوست صورتتان را به صورت منظم ماساژ می دهید تا از فواید این کار بهره مند شوید. 

ماساژ پوست صورت چه فوایدی دارد؟

•    ماساژ دادن پوست صورت باعث ریلکس شدن عضلات صورت و چشم های شما می شود.
•    بعد از ماساژ دادن پوست به طور منظم، حالت عضلات و پوست صورت شما نرم تر و زیباتر می شود.
•    ماساژ دادن پوست صورت، جریان خون را تحریک می کند و آن را افزایش می دهد.
•    جوانسازی پوست، بهترین و مهم ترین نتیجه ماساژ پوست صورت است.
•    سردرد و دردهای ناحیه صورت با ماساژ دادن تسکین می یابند.
•    ماساژ دادن باعث کاهش چین و چروکهای ریز و کم عمق پوست صورت می شود.
•    سیاهی دور چشم با استفاده از ماساژ پوست صورت کمتر می شود.
•    استرس و تنش با استفاده از ماساژ پوست صورت به طور قابل توجهی کاهش می یابد.
هم اکنون که با فواید متعدد ماساژ پوست صورت آشنا شدید، به احتمال زیاد مشتاقید تا روش انجام این کار را هرچه سریعتر یاد بگیرید. در ادامه این نوشته با نحوه ماساژ دادن پوست صورت آشنا خواهید شد.

اصول درست ماساژ پوست صورت

با این روشها پوست صورت خود را ماساژ دهید:
  • چشمانتان را ببندید. کف دستهای خود را روی چشمهایتان بگذارید. فشار ملایمی به چشم ها وارد کنید و به آرامی دستهای خود را بردارید.
  • انگشت شست خود را در وسط چانه خود قرار دهید و با حرکات چرخشی، آن را به آرامی ماساژ دهید.
  • کف دست راست خود را روی پیشانی قرار دهید و دستتان را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید. حالا همین کار را با کف دست چپ خود تکرار کنید.
  • از ابتدا تا انتهای ابروهای خود را با انگشت اشاره و انگشت شست خود بکشید.
  • زیر استخوان های گونه را با ملایمت به سمت بالا فشار دهید. به مدت 30 ثانیه گونه ها را در بالا نگه دارید و بعد به آرامی آنها را رها کنید.
  • انگشت اشاره و انگشت میانی خود را در دو طرف سوراخهای بینی خود بگذارید و پوست خود را از زیر استخوانهای گونه تا گوشها، بکشید.
  • در قسمت شقیقه های خود یک حرکت دایره وار انجام دهید.
  • انگشتان خود را روی مکان شروع ابروها بگذارید و به سمت شقیقه ها بکشید.
  • انگشت اشاره خود را در وسط لبهایتان قرار دهید. سپس از وسط لبها به سمت گوشه لبها بکشید و 30 ثانیه نگه دارید.
  • کف دستهای خود را روی چانه خود قرار دهید و از خط فک به سمت شقیقه ها و گوش، پوست صورت خود را ماساژ دهید.
  • نوک انگشت اشاره را روی چانه قرار دهید و از پایین استخوانهای گونه تا بالای استخوانهای این قسمت پوست را به آرامی بالا بکشید و 30 ثانیه نگه دارید.
  • دوباره چند حرکت دایره دار روی شقیقه خود انجام دهید.
شما روش ماساژ پوست صورت را یاد گرفتید. نکاتی که برایتان شرح دادیم، اصول کلی ماساژ صورت بود. خودتان می توانید با کمی روغن، مانند روغن بادام یا روغن زیتون، پوست خود را ماساژ دهید. البته حواستان باشد که روغن به داخل چشمانتان نرود. بعضی افراد این کار را با ماسکهای گیاهی یا یخ و دیگر مواد تقویت کننده پوست انجام می دهد.
در این نوشته با روش صحیح ماساژ پوست صورت و فواید این کار آشنا شدید. با ماساژ دادن پوست صورتتان، پوستی زیبا و جذاب خواهید داشت. در نتیجه از این پس، زمانی را به ماساژ دادن پوست صورتتان اختصاص دهید و جوان تر و شاداب تر شوید.

 
نظرات کاربران
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

بستن
*نام و نام خانوادگی
* پست الکترونیک
* متن پیام

0 نظر